Heute gibt’s Häppchen

Passend zum Herbst präsentieren sich diese Aufstrich – Häppchen mit farbenfrohen Karotten und energiespendenden Nüssen. „Low carb“ könnte man sie …

Wie geht abnehmen? #4 – Mehr essen

Eine Scheu vor der Ernährungsberatung ist ja die Angst, dass einem etwas weggenommen wird. Keine Schokolade mehr, kein Gläschen Wein, …

Wie geht Abnehmen? #2 Beim Essen – Sitzen

Wie bitte? Das soll ein Tipp zum Abnehmen sein? Beim Essen sitzen!? – Ich weiß, das klingt zu einfach und …

Wie geht Abnehmen? #1

Abnehmen – wie geht das? Eigentlich ganz einfach: „Weniger essen, als man verbraucht.“ Punkt. Logisch ist das ja, aber im …