Wie geht abnehmen #5 – Automatik-Modus beenden

Wie oft denken wir täglich ans Essen!? Wie viel Zeit verbringen wir mit der Zubereitung, dem Einkaufen und Planen der …

Die „Gesunde Jause“

Gerade habe ich nachgerechnet: in den kommenden 10 Monaten dieses Schuljahres werde ich an die 1000! neue Kinder im Alter …

Gleich und doch nicht gleich – ein Kalorienvergleich

Zwischendurch plagt dich der Hunger? Du wartest noch ein bisschen zu, doch irgendwann kommt der Punkt, wo der Blutzuckerspiegel so …